বুধবার ১৩ মে ২০২৬
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২১ ডিসেম্বর ২০২৪ ১৮ : ৪১Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ শরীরের গাঁটে গাঁটে ব্যথা যন্ত্রনা এখন আর বয়স মানে না। যে কোনও বয়সেই এই কষ্টে ভুগতে হয় প্রায় সকলকেই। সিঁড়ি দিয়ে নামতে উঠতে ভয়ঙ্কর কষ্ট হয়। এইসব সমস্যার সমাধান করতে পারে সজনে ডাঁটার পাতা অর্থাৎ মোরিঙ্গা পাতার পাউডার। সজনে গাছ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্য নানাবিধ পুষ্টিতে ভরপুর। শুকিয়ে গেলে এর পাতা পিষে গুঁড়ো করা যায়। তা সংরক্ষণও করা যায় বহু বছর। সজনে পাতা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভাল। এতে থাকে ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং পটাসিয়াম। এছাড়াও অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনও রয়েছে এতে। সজনে পাতার গুঁড়ো ম্যালেরিয়া এবং টাইফয়েড জ্বর থেকে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস পর্যন্ত অনেক গুরুতর রোগের চিকিৎসার জন্যও ব্যবহৃত হয়। সজনে পাতার গুঁড়ো ব্যবহার করা যায় নানা ভাবে।
সজনে গাছের পাতাকেই মোরিঙ্গা পাতা বলা হয়। এই পাতাকে রোদে শুকিয়ে নিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এক গ্লাস উষ্ণ গরম জলে এক চামচ এই পাতার পাউডার মিশিয়ে নিন। সঙ্গে দিন এক চামচ মধু ও অর্ধেক লেবুর রস। ভাল করে মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খেয়ে নিন। আপনার শরীরের সমস্ত ব্যথা, মাথার যন্ত্রনা থেকে চোখের ফোলাভাব সব কিছুই প্রতিকার করতে পারে এই পানীয়।
সজনে পাতার গুঁড়ো প্রোটিন, খনিজ পদার্থ, অ্যামিনো অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ। এটি লিভার, কিডনি, হার্ট এবং ফুসফুসের টিস্যু রক্ষা করতে পারে। ব্যথা উপশমের ক্ষমতা রয়েছে এই পাতার গুঁড়োর। একে অ্যান্টিসেপটিক হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। মানুষের শরীরকে ফ্রি র্যাডিক্যালের বিপজ্জনক প্রভাব থেকেও রক্ষা করতে পারে এই পাতার গুঁড়ো। বড় বিষয় হল এই সজনে পাতার গুঁড়ো ক্যানসারের মতো মারাত্মক রোগের ঝুঁকিও কমাতে পারে। গবেষণা দেখায় গিয়েছে, সজনে পাতার গুঁড়োর মতো প্রদাহবিরোধী পদার্থ খাদ্য হিসেবে গ্রহণ করলে মহিলাদের স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে পারে। গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং তা থেকে তৈরি হওয়া ক্যানসার সৃষ্টিকারী ব্যাক্টেরিয়া থেকে রক্ষা করতে পারে এটি।
নানান খবর
এবার রুপো বন্ধক রেখেও মিলবে ঋণ, জেনে নিন খুঁটিনাটি
হ্যালোউইনের সন্ধ্যায় ‘সবথেকে মিষ্টি ভ্যাম্পায়ার’-এর সন্ধান দিলেন আয়ুষ্মান, দেখলে মন গলবে আপনারও
কলকাতায় ম্যানহোল থেকে পচা গলা দেহ উদ্ধার! ঘটনা ঘিরে চরম চাঞ্চল্য, আতঙ্কে এলাকাবাসী
নির্ভুল ভোটার তালিকা তৈরির দাবিতে কমিশনকে ১৩ দফা চিঠি মহম্মদ সেলিমের
স্ত্রীর প্রসবের সময়ে এ কী কাণ্ড? হাসপাতালেই মামাকে পিটিয়ে মারল যুবক, হাড়হিম ঘটনা এই শহরে
কলকাতা চলচ্চিত্র উৎসবে সুমন মৈত্রর 'অ২', ছবিতে ঋত্বিক-যোগ প্রসঙ্গে কী জানালেন পরিচালক?
ভারত জিতলে জেমাইমার গিটারের সুরের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গান গাওয়ার আবদার জুড়লেন সানি
৪ নভেম্বর থেকে এসআইআর ক্যাম্প তৃণমূলের, বিএলও-কে এক মিনিটও একা না ছাড়া যাবে না, ভার্চুয়াল বৈঠকে নির্দেশ অভিষেকের
ছিলেন ক্রিকেটার, অধিনায়ক ও সাংসদ, এবার মন্ত্রীও হয়ে গেলেন আজহার
পাহাড়ে প্রবল বৃষ্টি, দুধিয়ার হিউম পাইপ সেতুর নিচে ফুলে উঠছে বালাসন খোলা নদী, বাড়ছে বন্যার আশঙ্কা
রণবীরের স্ত্রী হয়েও কাপুর পরিবারে একঘরে আলিয়া? এক পোস্টে তোলপাড় চারদিক, শুরু নয়া বিতর্ক
বাঙালিয়ানাকে দৃঢ়ভাবে হাতিয়ার করেই বদলাচ্ছে ‘হইচই’, ‘বোল্ডলি বাঙালি’-র উদ্যোগে সামিল কোন কোন তারকা?
সোনামণিকে 'স্পেশাল' তকমা দিলেন প্রতীকের মা! খুব তাড়াতাড়িই প্রেম পরিণতি পেতে চলেছে জুটির?
‘কোচের একটা কথাই বদলে দিয়েছিল মানসিকতা’, অকপট হরমন
ধস নামালেন জস, মেয়েদের ইতিহাস গড়ার পরের দিনই অস্ট্রেলিয়ার কাছে ল্যাজেগোবরে হল টিম ইন্ডিয়া
পাকিস্তানের পাশে চীন, সমস্যায় পড়তে পারে ভারত
ভারত–অস্ট্রেলিয়া সেমিফাইনালে রেকর্ডের ছড়াছড়ি, জেমাইমাই গড়লেন একগুচ্ছ নজির
এখনও কাপ পাননি সূর্যরা, এরই মধ্যে আরও একটি এশিয়া কাপ চলে এল
ভারতের কাছে হারের পরেই অবসরের ইঙ্গিত অজি অধিনায়কের
যে মেয়েটা বিয়ে না করে ফুটবলার হতে চায়, তার চোখে সন্ধ্যাতারা হয়ে ফুটুন জেমাইমা
নিউরো সার্জারিতে নতুন দিশা, ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিতে লাগছে না কাটাছেঁড়া, বিনা অস্ত্রোপচারেই সারছে মস্তিষ্কের জটিল রোগ
২০০২ সালের ভোটার তালিকা খুঁজছেন? রাজ্যের সিইও দপ্তরের ওয়েবসাইট নিষ্ক্রিয়, তাহলে পাবেন কোথায়? রইল হদিশ
‘ইন্ডাস্ট্রির বৃহত্তর স্বার্থের জন্য নিজের স্বার্থের কথা ভাবলে চলে না’ বড়দিন থেকে নিজের ছবি পিছনো নিয়ে আর কী বললেন শিবপ্রসাদ?
সলমনের 'ভয়ে' কেন পিছু হটেছিলেন প্রভাস? এবার 'মঞ্জুলিকা' হবেন অনন্যা পাণ্ডে?
